切り替えて１からのスタート

時折り雨がぱらつく７月２日。１ｓｔステージが終わり３日間のオフ明けとなった昨日と同様に今日も体幹中心のフィジカルトレーニングが行なわれた。

体幹２日目の言うこともあり、野崎アスレチックトレーナーの下で行なわれているオフ明けの通称“ザキトレ”もよりハードな内容であった。通常の体幹メニューでは、ミシャ監督は選手ひとり、ひとりに声をかけて選手の状態を確かめていた。そして、２人１組みとなり腹筋や腕立て、バランスボールを使ったメニュー、横ステップ、上下ステップなど11種類のメニューが組まれ、10秒間隔でメニューをこなして行った。１周目は、まだ余裕を見せていた選手たちであったが、２周目になるとさすがにきつそうな表情を浮かべていた。その中でも槙野智章選手が「だいじょうぶかぁ？！」「行こうぜ！」と声を上げて励ましている姿が印象的であった。また、選手たちのスピードが遅くならないように、天野コーチがスピードアップするようにリズミカルに手拍子を打ち「ここからだよ！」と声を掛けていた。

その後、選手のコンディション状況や自主的なことを野崎アスレチックトレーナーが考慮して（A）大谷、岡本、高木、小島、青木、加賀、永田、平川、橋本、斉藤、茂木、武藤。
（B）鈴木、ズラタン、森脇、興梠、関根、李、柏木、阿部、槙野、西川、那須、宇賀神、梅崎と２グループに分かれた。

（A） グループは、そのままフットサルコートに残り、体幹11メニューを15秒間隔で行なっていた。（B）グループは、ピッチでさらに（B1）鈴木、ズラタン、森脇　興梠、関根、李、柏木。　（B2）阿部。槙野、西川、那須、宇賀神、梅崎と分かれ、そこへコーチ陣が加わり８人でのボール回しを（通称鳥かご）行なった。
かなり、フットサルコートで行なった体幹がきつかったようで、那須選手が「みんな～笑顔でね！笑顔を見せてね。リラックスだよ」と無理やり自身も作り笑顔を見せて、周囲を笑わせていた。

そして、GKは土田コーチの下でGKに求められるステップワークを行ない、（A）と（B）が合流した最後はそれぞれのコンディションごと４グループに分かれて、１周目は軽いジョギングをしたのちに、２周目からスプリントと軽めのジョギングを繰り返すランニングが行なわれた。（B1）（B2）グループは、鈴木選手や阿部選手、関根選手、李選手以外は、途中でクールダウンに切り替わった。苦しい中のランニングメニューで足が止まりかけた時に平川忠亮選手が「１ｓｔステージ優勝で満足なのか？」とムードメイカー役を買っていた。最後まで、スピードが落ちずに走り切っていたのは関根選手と李選手だった。

約１時間の体幹＆フィジカルトレーニングを終えた選手たちは、疲労困憊の様子で足どり重くロッカールームへ引き上げて午前の練習が終わった。

選手たちを見ていていると、まるでシーズンが開幕する前の春先の雰囲気を感じた。